微商网消息：
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因为没有面对公众的压力，赵薇这几年开始慢慢发胖。 尤其是前年，赵薇身穿红色连衣裙出席某活动，手臂几乎大了一圈，腰间的赘肉也清晰可见。 当时媒体猜测赵薇的体重已经超过140斤了！
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去年，赵薇受邀参加《中餐厅》的拍摄。 因为大众的压力，赵薇也开始了自己的瘦身生活！ 然而，赵薇却始终不耐烦。 接受采访时，她也表示缓慢的减肥方法并不适合她。 她还希望找到一个月减掉20斤的方法！
腰椎间盘突出有多严重，以后如何恢复？
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虽然听起来有些异想天开，但赵薇在拍摄《中餐厅》时确实减肥了，然后她变得更瘦了。 现在的赵薇拥有让无数人羡慕的好身材！ 那么，赵薇有什么快速减肥方法，一个月减掉20斤呢？
赵薇在接受记者采访时曾表示，她减肥的主要方式就是“管住嘴，迈开腿”。 她在短短一个月内减掉了22磅。 自然很多人都想了解这个减肥方法！
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在饮食方面，赵薇坚持用粗粮代替米面等主食； 早餐和午餐吃8点饱腹感，晚餐吃60点饱腹感； 如果她太饿了，添加水果或黄瓜； 平时保证每天喝3000毫升水，主要是白开水和柠檬水。 运动方面，饭后立即放下筷子，散步30分钟。 有时我也去健身房或游泳。 有了这6个秘诀，我轻松瘦了90斤！
这些方法都是非常可靠的。 如果你也在减肥，我强烈建议你开始尝试这个方法。 减肥的速度绝对惊人！
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