微商网消息：
好身材才是最耀眼的时尚
好气质是最贵的配饰
不在人生最美好的时光，
成为一个只会玩手机的胖子！
问题是，大多数人都无法逃避这个现实：
▪每天上班坐在电脑前七八个小时，屁股平坦得像机场；
▪一日三餐吃喝玩乐，经常在外吃饭又肥又腻，肚子感觉像怀孕3个月了；
▪ 我在健身房办理了健身卡，甚至办理了昂贵的私教卡，但由于种种原因，几次都没有去；
▪ 我在家疯狂地做仰卧起坐和深蹲。 这一个月我一直这样做，腰没有细，腿也因为蹲着而变粗了；
▪ 因生产而出现的嫂子腰和妈妈屁股，不适合用正常的运动方法减掉......
▪我想尝试节食减肥，但总是坚持不了，而且还有潜在的反弹风险。
▪ 我一个人坚持不了，想找一个陪伴我坚持的人，但还没找到...
想要拥有好身材、好体态、好气质，需要一套全面、快速、有效的方法。
暑假马上就要到了，秋秋的妈妈打算回国快速瘦身练肌肉的方法，但她背上的肥肉却不能回去见父母和老乡。
坚持参加俱乐部组织的各种舞蹈班半年多了，我明显感觉自己整个人变得挺拔了，身材修长了，感觉更有活力了。 然而，这还不够。 回国后我还需要更瘦更漂亮！
怎样才能科学、健康、有效地减肥并恢复到生孩子之前呢？ 如何摆脱中年的臃肿感和岁月感？
于是球妈妈决定邀请中国健美冠军、东南大学教授、国内著名瑜伽老师Mandy，推出最适合中国女性的24天维秘瘦身训练营（线下小班授课）在湾区！
针对零基础的学员，科学有效的瘦身塑形，结合健康饮食，结合名师的教学实践经验，是专门针对燃脂塑形而开发的综合训练营。 夏天到来之前，我们一起减肥吧！
……
体型与瘦身之战
马甲线、蜜桃臀、天使背、大长腿
等待！ 你！ 来！ 实践！
0基础，没问题！
运动能力差没问题！
给您最科学、安全、有效的培训！
被誉为“美丽雕塑机器”的“维多利亚的秘密塑身课程”近年来风靡全球。 维秘超模明星们在训练前都会用它来塑造自己的曲线身材，比如麦当娜、辣妈米兰达·可儿、超模GiGi等，她们都非常热衷于用它来保持身材。
维多利亚的秘密天使纤体塑形班：专注于改善整体体型、改善身体机能、塑造臀部的训练。 它是当今世界上最流行、最时尚、最常用的塑身课程之一。
它集普拉提、功能训练、有氧舞蹈、瑜伽等综合性多元化训练和饮食搭配于一体，并采用波波球、弹力带、泡沫轴等教具。
燃烧全身脂肪，实现精准塑身！ 告别水桶腰、妈咪臀，打造少女背、天鹅颈、蜜桃臀、大长腿！
在该系统的24个线下训练营课程中，最具特色的综合瘦身健美训练，每堂课1.5小时，中文小班教学，定制，并通过使用松紧带、泡沫轴、小哑铃，重点训练手臂、颈背部、腰腹部、臀部和腿部。
同时，配合专业的瘦身食谱，双管齐下，帮助您快速燃烧全身脂肪，精准塑身，美化身体线条，增强核心力量，雕塑腰线。
通过本课程燃脂瘦身+雕塑+3天模特走秀旗袍秀，让您在减肥的基础上收紧身体的肌肉线条，解决肥胖问题，拥有美丽的身材和体态，改善您的个人形象。 整体气质。
从今天开始，不要再给自己找借口了！
你迫不及待地想拥有好身材，你必须练习！
我们想要的并不是轻描淡写的改变。
我们要的是完美的蜕变
#24天湾区超级维多利亚的秘密综合瘦身塑形营（线下小班授课）
即将推出
教师简介
◎ 真的很专业 ◎
超专业教练从头带你全面了解自己的身体，了解运动知识，发现身体问题，定制专属训练计划。 训练过程中，如有动作不规范，教练会亲自指导，确保训练有效。
可以说，这次训练营不仅仅是减肥，更是从体型到体态各个方面重塑你的身材。 仅仅一个项目的私教价格可不便宜啊！ ！
1992年毕业于北京体育大学运动训练系
1988年，江苏省体育特招考试田径七项全能第一名报考北京体育大学。
1990年获全国体委杯健美操冠军。 他接受了系统的健美训练，并参加了全国健美比赛并进入了54公斤级半决赛。
1992年从北京体育大学毕业后，分配到南京东南大学任教。
1993年组建东南大学健美操队参加全国大学生比赛并获得优秀名次。
1994年策划组织了数千人的团体体操训练表演。 南京
1995年，他在江苏省率先引入健身瑜伽，并创办了酷美健身美容美体直销连锁店。
1996年，南京成立了5个万人规模的直营俱乐部。
1997年江苏科学技术出版社《雕塑手册与人文瑜伽》（第一、二辑）
2006年，徐雯创立“酷美体”品牌，成为江苏省南京市著名商标企业。
2009年被任命为江苏省美容美发商会副会长。 2016年被任命为江苏省侨联、侨青会副会长。 他引领江苏美容行业28年。
2000年，将古老藏医学气经练习方法和中医推拿精髓与瑜伽诵经相结合，创造出独特的瑜伽经络课程，成为亚健康和疾病快速康复的最佳解决方案。
2016年，他创立“Mandy魔鬼身材维密课程”打造短期瘦身课程，并获得成功验证。
1994年至2023年，经营酷美健身、美容、瑜伽连锁店。 每个俱乐部的面积都在1000多平方米。 尤其是2016年购入的库美美体国际长虹路会所，占地3000平方米，是一家环境优质的网红名店。
适合人群
你想要纤细的腰和蜜桃臀吗？
想要摆脱蝴蝶袖和泳圈的你
您想塑身并追求完美的身体线条吗？
如果长期减肥无效，就不想节食，想健康减肥。
或者你想提升自己的社交形象，拥有自信优雅的气场？
如果您的手臂、胸部、腰部、臀部、腿部等身体其他部位需要特殊训练
课程特色
1.你不需要节食来保持身材和减肥。 你需要苗条，但也要保持身材。
2. 塑造流畅的线条，拒绝大而僵硬的肌肉。
3、维多利亚的秘密天使训练法，肌肤紧致有曲线
4、先评估，后训练； 你的马甲线和蜜桃臀就会完美地显现出来。
5、改善不良体态，重新塑造完美体型
不适合人群
患有严重心脏病或接受过心脏手术
由于身体原因无法对饮食进行任何改变
医生明确告诉我不要参加较剧烈的训练
母乳喂养的妇女需要确保自己的身体和孩子得到充分的营养
课程收获
【训练营】让你受益终生的5大收获
1、学习科学的运动理念和普拉提运动的9大原则。 正确的运动习惯，提高运动效率，避免运动损伤，让您受益终生。
2、获得明显的塑身效果。 使体型和皮肤更加紧致光滑，达到人鱼线、纤腰、天使背、蜜桃臀、维多利亚的秘密美胸。 改善气质，纠正胸部、驼背等不良姿势；
3、改善亚健康身体状况。 增加你的核心肌肉的稳定性和肌肉耐力，结合科学的伸展训练，让你更加精力充沛，精力充沛。
4. 结交志同道合的朋友。 打造优质朋友圈，与优秀的人一起努力，变得更好。
5. 获得健康饮食的正确指导。 了解正确的饮食观念，这样才能正确饮食，避免内疚。
课程内容
维多利亚的秘密天使训练方法，只锻炼小肌肉
我们当前的目标不是增肌而是塑形
因此，一般健身中采用的大肌群练习并不适合女性。
小肌群是我们通常不使用的肌肉群。
按照维多利亚的秘密天使的训练方法
只训练小肌群的方法更适合塑形
效果出众！
维多利亚的秘密天使的四项原则：
无需节食即可塑形和减肥
塑造流畅线条并避免肌肉赘肉
激活深层，让你由内而外美丽
呼吸成为维密顶级天使的必修课
目前最全面的瘦身塑形课程
以团体训练为主快速瘦身练肌肉的方法，个人训练理念为辅，
通过快速、科学的训练
该课程将培训与各种小工具相结合
集营养、体质改善等为一体的综合课程。
功能训练+阻力训练+营养=维多利亚的秘密训练营
专门针对想要突破减肥期，对自己体型不满意，想要马甲线，人鱼线，蜜桃臀，腹部松弛小脂肪，快速减肥燃烧脂肪的你，腰部强壮，胸部下垂，臀部下垂。 等待。 想要永远年轻的你！
该课程是为没有基础知识的学生开发的。 内容针对性强，功能显着。 每节课、每个主题相互关联、循序渐进，结合独特的呼吸方法、瑜伽、普拉提、有氧运动、力量训练，全面针对全身进行全方位专业终极瘦身，再加上小工具的运用，让你的训练变得轻松、有趣、充满活力。
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1. 一个让你坚持下去的训练营
配套服务更贴心：一个人走得快，一群人走得远。 在维多利亚的秘密纤体塑形训练营，我们小班教学，共同努力减肥，互相监督。 在线社区随时交流，陪伴后续教学全过程。
2、科学方法武装的训练营
0基础、0门槛：本课程是为零基础知识的学员开发的。 老师在线演示动作分解和结构原理。
课程设计更专业：课程密集度高、内容针对性强、功能显着。 每节课、每个主题都是相互关联、循序渐进的。
• 减肥需要的不仅仅是“瘦”。 你不需要一味追求“体重100以下”，但你需要匀称的身材、丰满有型的胸部、纤细的腰腹、浑圆挺翘的臀部、修长的双腿。
• 科学工具：波浪球、TRX、魔圈、阻力带、狼牙棒、瑜伽球等一系列工具
•科学的训练结构：普拉提+专项核心功能训练+美体+营养饮食+理疗瑜伽修复，打造腰线、蜜桃臀、天使背、长腿，改善气质，消除失眠、肩颈腰疼痛
• 定制胸、腰、腹、臀、腿五个关键部位，形成系统的训练体系。 有针对性的解决方案和精细化的练习可以让你的身材更加时尚。
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