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适量吃一些石榴可以帮助减肥。
石榴是一种常见的低热量水果。 100克石榴肉仅含63卡路里热量。 而且石榴脂肪含量低，富含维生素、膳食纤维等，吃石榴后可以为身体补充营养。 它还可以增加胃的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥。
晚上吃石榴会让减肥期间发胖吗？
如果您在睡前大量食用，这是可能的。
睡前身体新陈代谢减慢石榴能减肥吗，睡眠时身体消耗的能量较少。 如果睡前大量吃石榴，很容易积食。 虽然石榴的热量不高，但是睡前大量吃石榴也会造成能量积累，不合理的饮食习惯，还有发胖的可能。
大约2-3天。
石榴皮厚，能有效储存水分，防止石榴果肉被细菌污染。 冰箱具有低温、恒温的特点。 将石榴放入冰箱保存，可以有效延长石榴的食用期。 一般来说，新鲜石榴在冰箱里保存2-3天就可以了。 从食品口感和营养价值角度考虑，不宜存放过久。 如果存放时间过长，其味道和营养价值就会被破坏。 不利于食品保存。
夏天石榴需要放冰箱吗？
可以存放在冰箱里。
夏季气温比较高，中午经常出现35摄氏度的高温。 如果石榴存放在这样的环境下，石榴会很快失水。 时间一长石榴能减肥吗，就会被细菌污染，导致腐烂变质。 因此，从食品保存的角度来看，夏季石榴最好存放在冰箱里。
具体步骤：将新鲜石榴装入保鲜袋或保鲜盒中，放入冰箱保存。
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