微商网消息：
早上的拉丁课结束后，我们的几个舞伴聚在一起谈论减肥，并告诉我不要再减肥了，因为已经差不多了。 一位网友表示，她的女儿经常减肥，但常常无法控制住。
我笑了。
让我告诉你这个简单的方法。 你不需要挨饿才能减肥。 我每天都吃得很好。 我每餐只吃红薯，喝一碗淡盐水。 现在的生活更加方便和简单。
我这样吃是因为我的邻居。 她姐姐的体重从180磅减到现在只有98磅。 她的身体状况已经从三高变成了现在的一无所有，精神状态却是极其的好。
我一开始不敢，就慢慢的从一顿饭开始。 后来我和大家一起早餐、午餐、晚餐都吃红薯。 后来我加入了红薯餐群，看到很多人都越来越好了，脸色也越来越好。 ，我很兴奋，我想我也能做到。 因为以前我经常参加健康快乐营、排毒、断食。
于是红薯餐就在11月3日正式开始了。
我的目标是一个月。
我还买了玉米粉准备恢复餐。
今天12月4日，时间过得真快。 我已经一个月了，但我还是想吃红薯餐。 我的体重下降了近八九磅。 我现在基本上维持在96斤左右。 当然，重量不是我的。 我最关心的是我感觉很好。 我的睡眠质量好多了，眼睛也不那么累了。
吃红薯感觉很好。
前天，我通过一位吃了三年红薯的客户认识了当地的一位红薯爱好者。 她通过微信告诉我，自从吃了红薯后，她的身体发生了很大的变化。 她的身体变得更加轻盈有活力，皮肤也变得细腻透亮。 听她的语气，她对自己选择了红薯餐感到特别自豪，这向我传达着：与红薯餐结缘是一种幸福。
我想我还是继续下去吧减肥的 好的办法，希望我的气色会更好，我的皮肤会更细腻，我的身体会更好，能够达到我想要的结果。
想要保持身材，就这么简单，管住嘴减肥的 好的办法，迈开腿。
这么简单的吃法，你也可以尝试一下。
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