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黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。 具有活血、利尿、祛风、解毒的功效。
食用功效：黑豆性平黑豆有减肥的功效吗，味甘； 归脾、肾经； 具有消肿降气、润肺燥热、活血利尿、祛风痹、养血安神、明目健脾、补肾滋阴、解毒等功效。 用于水肿满满，风毒脚气，黄疸水肿，风痹痉挛，产后风痛黑豆有减肥的功效吗，噎塞，痈肿疮毒。 可解毒、治风热、止盗汗、乌发、延年益寿。
黑豆饮食：正确剂量
黑豆可以减肥，这是最近的热门话题。 不过，不一定要不三餐吃黑豆才能减肥！ ？ 饮食方式错误或者吃得过多，不仅会增加身上的脂肪，还会对脾胃、肾脏造成损害。
吃对了，黑豆不仅有减肥功效，也是冬季瘦身的最佳法宝。 它们可以帮助你保持活力，消除水肿和便秘，对抗冬季的油腻和大胃口，轻松转变为健康易流失的体质。
黑豆的功效与作用。 黑豆可以减肥吗？ 想要减肥的女孩子可以尝试以上方法。 黑豆被认为是极其重要的健康食材。 它们滋阴补气，可以强身健体。 它们几乎可以解决现代人的所有问题，比如肥胖、便秘、高血脂、高血压等。动脉硬化、中风，甚至老年痴呆症……等等，黑豆都是好帮手。
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