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我们一般把人体体内脂肪堆积过多，体重超过标准体重20%以上的情况称为肥胖。 有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。 后者更为复杂，往往继发于某些神经和新陈代谢。 在内分泌疾病中，有些还与遗传有关。 我们今天要说的是单纯性肥胖。
对于单纯性肥胖患者来说，我们有五个部分非常重要。 如果你想减肥，记住这五个部分。 不仅可以揉搓，还可以艾灸祛湿化痰，活络经络。
1 中湾
中湾
选择中脘穴时，可以仰卧。 此穴位于人体上腹部，前正中线上。 具体找穴方法如下：胸骨下端与肚脐连线的中点即为本穴。
2 天枢
天枢
天枢是大肠上的一个穴位，源于阳明脉气。 主要负责理肠、理气化滞、消化食物。 天枢穴是腹部的重要穴位，距肚脐二寸。
3 丰隆
丰隆
找到腿外侧膝眼和外踝的两个点，将它们连成一条线。 然后取这条线的中点艾灸能减肥吗肚子吗，然后找到腿上的胫骨。 它在胫骨前缘外侧1.5英寸处，大约有两根手指的宽度。 它与刚才的中点持平。 此地，便是凤龙穴。 每天按压1至3分钟。
4曲池
曲池
将肘部弯曲成直角，选肘横纹末端的穴位。
5银陵泉
银陵泉
阴陵泉位于小腿内侧艾灸能减肥吗肚子吗，胫骨内侧下缘与胫骨内缘之间的凹陷处。
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