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中新网上海9月21日电 (记者 陈静)口腔健康是全身健康的重要组成部分。 如何拥有一双整齐漂亮的牙齿？ 对此，上海交通大学医学院附属第九人民医院儿童口腔科主任王军21日接受记者采访时指出，除了堵住牙齿的“敌人”蛀牙的同时，我们还要消除无穷无尽的“阻碍”，比如：张唇露齿、张口呼吸、睡觉时打鼾、习惯性地咬下唇或铅笔、伸出舌头等。
王军以张口呼吸为例解释，这可能是由于鼻炎、腺样体肥大等原因影响了呼吸道的通畅，进而导致张口呼吸。 如果长时间用嘴呼吸，舌头在口腔中的位置就会错误，这会对咬合、面部形状和牙列产生不良影响。
王军告诉记者：“舌头休息时，嘴唇要闭合，舌头要抬起，舌头放在上门牙后面约3毫米至5毫米处。家长可以使用‘吞咽唾液’判断孩子舌头位置的方法。位置是否正确？如果舌头位置正确，吞咽动作只能依靠咽喉肌肉来完成；如果舌头位置不正确，则必须通过喉咙闭上嘴巴。口周肌肉使唾液能够被吞咽。这意味着，孩子在吞咽唾液时保持嘴唇不动是正确的；如果吞咽唾液时嘴唇用力，则舌头的位置有问题。出现这个问题后出现这种情况，建议家长带孩子到医院口腔科就医，医生会使用合适的矫形器进行改善。”
如今，随着人们越来越注重健康和“外表”，很多家长都会定期带孩子去医院进行牙齿检查。 王军建议，6岁以下的孩子每季度进行一次口腔检查，6岁以上的孩子可以每六个月进行一次口腔检查。 “对于学龄儿童来说，定期进行口腔检查主要是为了实现蛀牙的早发现、早诊断、早治疗。但是，对于每个孩子来说，蛀牙的危险因素是不同的。例如，与二代相比，一年级、五年级的孩子口腔清洁能力非常强，蛀牙的风险可能比二年级的孩子小，所以可以适当减少口腔检查的频率。” 专家表示，因此，口腔检查的频率因人而异，家长可以遵循医生的评估建议。
记者当天从上海市健康促进中心获悉，上海健康大讲堂专场活动在长宁区长宁路小学举行，牙齿保健为学生们提供爱护牙齿的健康知识。 本次活动也是上海“全国科普日”和“服务人民健康行动”全国大型义诊活动周的配套活动。
上海交通大学医学院附属第九人民医院护理部主任侯丽丽告诉孩子们：“乳牙严重龋齿，会影响发音、外观的学习，也会影响恒牙的健康和排列。后期。因此，当乳牙出现龋齿时，需要尽快接受治疗。”
据悉，龋齿（蛀牙）是危害中国儿童口腔健康的最常见疾病之一。 龋齿的主要表现是牙齿结构的破坏，进展到一定程度就会引起疼痛。 引起龋齿的主要原因有细菌、酸性口腔环境以及长期不良的口腔卫生习惯等。 预防蛀牙，最重要的是每天清洁牙齿，保持口腔卫生，以抵抗蛀牙细菌的侵袭。
她说：“孩子每天要规律饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，养成漱口的好习惯。平时要少吃糖、零食和碳酸饮料，尤其是晚上刷牙后。一旦你发现蛀牙，应尽快到医院口腔科就诊，牙医会帮你修复蛀牙，并进行预防和保养。 （结尾）
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