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而月子过后的妈咪，会更加注意喂奶和照顾宝宝，无暇好好执行瘦身计划。错过了七夕，就不要再错过中秋节了，现由小编来给您提个有效的减肥瘦身方案吧。运动计划运动计划小编提示：我们会把运动开始后的第三周称为“魔鬼第三周”。虽然我们在第三周时看不到效果，但随着时间的推移，效果会越来越明显，能顺利度过这个时期的人才能拥有苗条的.运动计划运动计划运动计划相信根据我们的瘦身计划下来，妈咪会如愿以偿的。
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对于瘦脸、抗击衰老和缓解肩膀酸痛都有显着的效果。告别双下巴和缓解脸部衰老的伸展方式：这个动作既能收紧肌肉群，还能促进血液循环，既可以缓解脸部浮肿和消除双下巴，还能提高肩颈部位褐色脂肪细胞的活力，瘦身以及瘦脸的效果显着。
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