但这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体，还有可能越减越肥。请问，科学减重的基本原则是什么?何丽教授：科学减重，可以遵循以下十个原则。减重达标后，该如何保持这个“战果”呢?何丽教授：大家瘦下来后，保持体重不反弹可以试试以下几个方法。
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