肚子变大、发量减少“大肚子”是因为皮下脂肪正常，内脏脂肪超标。走路可以减肚子吗？仰卧起坐可以减肚子吗？正确减肚子，你得这么做减肚子第一步要做的，是把肥肉减掉。从现在开始，就可以按照上面三个方法锻炼，减掉肚子上的肥肉，让腹肌也有“拨云见日”的一天！
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