养生功的理论基础可归结为一个“道”字。这就是养生功的理论基础。如果说养生功百病皆治，那是过分夸大其作用。养生功法中的固精，是为了精足而下手炼精化炁，炁足而炼炁化神，神足炼神还虚。在修炼道家性命双修功的整个过程中，人的二目肩负着最艰巨最复杂而又最重要的任务。排除练功方法不对之外，应是执念过重的易象。
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