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5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。夏季减肥还能做这些运动专家说有氧运动减肥最好，爬山就是最好的有氧运动，夏天爬山减肥效果显着，空气清新，心情也会变得很愉快。
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接下来胡师傅就把这道“决明子苹果甘草汤”的做法分享给大家，希望能帮助您减肥。决明子苹果甘草汤是一道非常好的减脂汤，不管是男性还是女性，在春天都可以喝，只要坚持一段时间，然后每天有氧锻炼半小时，相信大家的肚子都会越来越小！最后胡师傅想问大家，您喝过决明子苹果甘草汤吗？
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但关于决明子的功效与副作用，你又知道多少呢?决明子功效虽然很多，但是不能乱吃和过量，用决明子泡水喝时，一天最好不要超过20克，并且不能天天喝，否则会引起诸多副作用。决明子有哪些副作用：
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决明子是生活中常见的一种中药，以其有明目之功而名之，还具有调节免疫、瘦身、抗癌、通便等作用，近年来其保健功能日益受到人们的重视，是特别适合中老年人饮用的健康茶饮。决明子功效虽然很多，但是不能乱吃和过量，用决明子泡水喝时，一天最好不要超过20克，并且不能天天喝，否则会引起诸多副作用。
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快速降脂又通便决明子减肥茶减肥原理决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。1荷叶决明子减肥茶功效：能减肥降脂，畅中润肠。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
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