从孕早期到孕晚期，最明显的就是日益长大的胎宝宝和妈妈的肚子了，而准妈妈的体重也随之增长，爱美是女人的天性，很多准妈妈都想知道，在孕期长的肉能不能在分娩后马上减掉呢？而有的妈妈刚生完孩子不久，身材就已经恢复得差不多，有的妈妈则一直很难恢复，这又是为什么呢？产后一般可以瘦多少？产后如何科学恢复身材？妈妈们产后瘦身的黄金期是在产后6周~孕期和产后都可以做凯格尔运动。
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