大家都知道在娱乐圈中都是非常残酷的,尤其对女明星来说,身材尤其重要,很多女明星瘦身都要依靠节食来完成。但是大家也知道,过度的节食虽然对身材有所帮助,但是长期的营养没有跟上,人就会变得没有气血,这样子就算瘦下来也会显得整个人很憔悴,大量的胶原蛋白流失,脸都会挂下来,看起来显老了许多。所以邓紫棋自己直言,她从来不靠节食瘦身,其实只要掌握了方法就能够瘦下来了。