压缩饼干相信很多人都吃过，每次出去旅游都会携带几块压缩饼干，因为携带方便而且很好吃，特别是一些稍微肥胖的人也会携带压缩饼干，说是能减肥，吃过压缩饼干的人都没有听说过还能减肥一说，到底是不是真能起到瘦身的效果呢，一次吃多少减肥效果才好呢？压缩饼干真能减肥吗？
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