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什么食物最养生？喝汤，真的养生吗？喝汤，有用吗？总而言之，中国喝汤已经有几千年的历史了，喝汤是一种饮食文化，我们不能用营养物质的多少来衡量一碗汤的价值，因为汤水在熬制过程中，具体发生了什么，我们是无从得知的。如果你觉得喝汤能令你感到开心，这何尝不是一种非常有效的养生手段呢？
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近日，养生专家提出一个颠覆了中国几千年的观念--什么时间喝汤也是有讲究的。那么究竟什么时间喝汤最养生的呢?相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。看来喝汤也不是一件很简单的事，什么时间喝汤最养生也是需要细细研究的，只要掌握好了，一定会带给你意想不到的收获。
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不宜晚上喝的汤有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。2养生汤什么时候喝最好3这五道汤不宜晚上喝五道汤不宜晚上喝5最适宜晚上喝的汤
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