跟着自然学养生跟着自然学养生，是人生的坦然，大可放松自我，不必拘束局限于条条框框。但无论是哪种养生理论，都必须遵循自然规律，内养其心，外养其形，才是健康养生的最高境界。养生要效法自然。养生要遵循春生夏长、秋收冬藏的规律。顺应自然则身体健康，违背自然则百病迭起。跟着自然学养生，是人生的坦然，大可放松自我，不必拘束局限于条条框框。跟着自然学养生，是对生命的珍惜！
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