喝完暖身又补充营养,所以冬吃萝卜的道理大家都明白。对身体的第三种帮助,其实也是我们使用率最高的,就是夏季吹空调伤风感冒之后,可以喝一杯生姜红糖水,来帮助身体祛除体内风寒。生姜除了日常做调味料外,姜的加工制品也可以作为减肥期间解馋的零食,推荐在减肥期间食用。