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快速减肥法简单有效六、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在「不知不觉」进行的，毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容易!因此，你所选择的食物以及食用方法的不同，关系到减肥结果的成功与否。
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很多时尚妈咪都会给孩子也买一双穿，认为这种鞋穿着舒服，不会伤脚。然而健康专家却不推荐儿童穿洞洞鞋和厚底鞋，称这几种鞋对儿童可埋下健康隐患，那么究竟为什么儿童不宜穿洞洞鞋和厚底鞋呢？赵女士想咨询这样的鞋适不适合孩子穿?
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无论是减肚子还是减腿，从根本上来讲并不存在“局部减肥”这个说法，但是适当做一些具有针对性的锻炼腹部的动作，能够不错地帮助自身快速紧致腹部，无氧运动与有氧运动相结合，会更快速地帮您达成愿望。“死虫子”这项运动是不错的瘦腹运动，它可以很好地刺激腹部核心肌肉，适当放慢速度，对于腹部的锻炼效果会更好。
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那么儿童鞋215是多大码?儿童鞋215是多大码?215是几码的鞋子?鞋码215大小为21.5CM。鞋码215是中国旧鞋号的33码，新鞋号为215码。2、鞋码用欧码(39码、40码等)计算;2=50-10=40码，那么你就是穿40码的鞋);
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