如果是这样，那么你可能就是“有毒的积极性”的受害者。希尔认为，一些流行的积极性文化，其实是对情绪健康非常有害的。在《有毒的积极性》这本书里，蔡斯·希尔指出了有毒积极性最常见的9大陷阱。有毒的积极性是一种典型的回避技巧，很多人会在遭遇挫折的时候运用它。
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