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霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，过了霜降，气温会越来越低，这个时候我们要注意防秋寒，尤其要注意手脚和胃部的保暖，一些有“老寒腿”毛病的老年人更要养成睡前泡脚的好习惯。
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例如多饮一些养生茶，改善怕冷体质，令自己由内到外都保持年轻的状态！苹果山楂茶苹果山楂茶味道酸酸甜甜，既开胃又消脂。桂花雪梨润肺茶蜂蜜柠檬姜茶蜂蜜柠檬薄荷茶桂花桂圆茶可以补益心脾，宁神安睡，补虚益智。蜂蜜柠檬蝶豆花茶可以抗氧化美容，保护眼睛
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这道甜酒煮鸡蛋简直是秋冬必备的神器！当你一边啜饮满是酒香的汤汁，一边享用着口感细腻的鸡蛋，寒意瞬间消失，整个人都暖洋洋的。不管是看电视、听音乐，还是和家人聊天，都可以搭配上一碗暖心暖胃的糯米酒煮鸡蛋，让整个人都感觉到格外温馨和舒适。
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