冬日冷风习习，然而只要我们掌握合适的养生之道，就能提升抵抗能力，即使寒潮来临时亦能保持身心健壮。接下来我将为各位分享如下几个冬季养生妙招，包括饮食、运动以及生活习惯等各方面。寒冬来袭，各位朋友们爱用热食抵御严寒。冬季严寒之际，体力活动或许并不容易坚持。
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