中医强调“未病先防”，人们应该抓住春季养生保健的大好时机，学些养生保健知识，对自己的情志、饮食、起居、运动做适当的调整，将对健康大有裨益。所以，春季保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。学学古人的“十乐”，对春天养肝大有裨益。总之，春季养生对维护人体健康有重要意义。
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