暑期减肉季减肥≠减体重(1)暑假既是增重的“危险期”,又是减肥的“黄金期”。暑期结束后,又该如何防止体重反弹?暑期是小胖墩儿们减肥的“好时机”。“在孩子9岁的时候,还曾为她报名参加高强度的减肥训练营,现在想想都有点后怕。闫洁表示,在进入减肥夏令营前,常规的身体检查必不可少。