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春天到来之际，我热衷于将芦荟汁作为每日必备的健康饮品。早晨一杯清新可口而略带微苦的芦荟汁，助我舒畅肠道、提升免疫力。正值春季，美味的柚子开始成熟之际，而我个人最爱的养生保健饮品便是蜂蜜柚子茶了。春季常常较为干燥，因此，我常选择用红枣银耳汤来补充水分并调节身体内湿气。
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古书上解释说“斗指甲为寒露，斯时露寒冷而将欲凝结，故名寒露也。”可见，寒露是表示露水更浓，天气由凉转寒。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。常言道：“寒露脚不露。2、秋食百合滋润肺阴
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