分享减肥的闺蜜常吃的几种碱性蔬菜，热量低，富含蛋白质，营养丰富，提高代谢，特别适合减肥期间，控制体重。豆腐的热量很低，蛋白质含量却很高，所以对想减肥的人来说特别合适。油麦菜是典型的碱性蔬菜，它的热量和脂肪，糖分含量都比较低，对减肥很有帮助。
减肥是很多人的心头大事，而在减肥期间，选择适合自己的食物是非常重要的。那么，吃西兰花有哪些好处呢？西兰花是一种低卡路里的食物，每100克只含有34卡路里。所以，如果你正在减肥，不妨多吃点西兰花，让它成为你减肥路上的好帮手。
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