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想喝红豆薏米粥调理下好在有位朋友推荐了我这款小丸子：胡庆余堂红豆薏米丸。每天吹空调的上班族，建议1天吃2-3颗，不仅祛湿去水肿，还可以美容养颜，减肚子！大家都知道，红豆只供一般食用，而真正祛湿的是红小豆。夏天吹空调，是很容易淤积湿气的；上班、久坐一族，一定得吃红豆薏米丸，老中医配方呀~
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广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师陈群雄表示，这个时节调养重在养心祛湿，可根据身体的需要有针对性地进食一些健脾养心兼能祛湿的五谷之品。扁豆：可健脾和中、消暑化湿。饮食宜热餐，少食生冷，冷饮寒凉易伤及脾胃，宜以清爽清淡的素食为主，如煲绿豆、冬瓜、苡仁等汤水清利湿热。
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