今天分享的主题是：为什么人人都需要养生，“养生”一词最早来自“管子”。很多人认为必须吃点东西才能保持健康，所以经常吃这个药那个药。或者，你必须做一些保持健康的事情，买跑步机、买健身器材等等，这些都是关于养生的误区。今天就给大家推荐几个简单的养生方法，让大家轻松养生！可以说是生命的“营养品”。
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