收藏
4
这些古老的端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的，所以端午节也被称为中国最早的“健康防疫日”。端午将至，北京市隆福医院中医专家给读者详解传统习俗背后的健康养生知识。端午养生第一条：适当运动，出出汗，不要收敛内藏。端午习俗就深刻体现出了中国的“和”文化。俗话说，端午节，五毒出。
收藏
2
端午节少不了吃粽子、挂艾叶、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。端午节必须要吃粽子，这背后有什么养生道理吗？粽子能于清淡中平补，在平补中清化，的确是一个适时的食补、食疗的妙法，也必然成为端午节前后的最佳养生食品。
收藏
2
要拥有一头亮泽的头发，首先则要学会正确的洗发方法：洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。秀发洗护多学问，你洗头有讲究吗？
Copyright © 2017-2018