世界经合组织发布第二轮青少年社会与情感能力测评报告每晚睡足8小时的学生最幸福在调查中国学生的健康行为与当前心理幸福感时发现,每晚至少睡8小时的学生幸福感最强,而每天至少进行20分钟的体育运动则是他们获得幸福感的第二大预测指标。