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养生是一门科学，也是一门艺术。那么如何进行健康养生呢？今天就为大家分享一些实用的“小妙招”。养生的基础就是规律的生活作息。运动是保持身体健康的重要手段之一。养生离不开合理的饮食。比如艾灸、拔罐等都是很好的养生方式。以上就是本文分享的一些健康养生“小妙招”，它们并不需要花费太多的时间和金钱，但是却可以让你的身体更健康。希望大家可以尝试一下，保持身心健康！
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很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。如何在业余时间学习中医养生？业余学中医，从“医道”开始。
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