夏季护肤的关键是防晒和保湿。根据个人肤质和需求，选择适合自己的护肤产品和方法。选择SPF（防晒指数）30或以上的防晒霜，并每隔2-3小时重新涂抹一次。每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，早晚各一次。保湿：夏季的高温和空调会使皮肤变干燥。早晚使用保湿产品，保持皮肤水润。喷雾可以随时使用，而面膜可以每周使用1-2次。面膜可以选择保湿、补水和舒缓修复的类型，根据个人肤质和需求选择合适的面膜。
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