为什么三伏天要补阳因而中医养生主张“春夏养阳，秋冬养阴”。乘着三伏天这个好“天时”，温补阳气，驱散寒邪。吴焕林指出，还是要看个人体质来定，三伏天补阳最适合阳虚和气虚体质的人。中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。“热养生”重在养阳中医补阳法：贴天灸日常补阳法：热养生
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