所以，也是可以帮助我们养肝明目，提高免疫力，健脾养胃的，尤其是老人跟小孩儿们更应该多吃一些鱼肉，可以帮助大家更好的增强自身的免疫力，在春季的时候多吃的话，对身体是非常有好处的，而且鱼肉它的种类也是比较多的。所以，在这个季节的时候，大家不要忘记吃山药这种宝贝食材了。
所以，也是可以辅佐我们养肝明目，进步免疫力，健脾养胃的，特别是老人跟小孩儿们更应该多吃一些鱼肉，可以辅佐大家更好的增强自身的免疫力，在春季的时分多吃的话，对身体是非常有好处的，而且鱼肉它的种类也是比较多的。所以，在这个时节的时分，大家不要遗忘吃山药这种宝贝食材了。
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