其中，食用咸鸭蛋被很多人认为是有效的减肥法。在此，我作为一位经验丰富的健身教练，很乐意为大家揭示咸鸭蛋减肥法的面纱。通常情况下，一个小型的咸鸭蛋仅含有约120卡路里的热量，这相较于许多常见零食而言，实在是微不足道。总的来说，适量享用咸鸭蛋能为减肥带来积极影响。
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