最适合冬季养生的菜肴有哪些?冬季养生的饮食搭配冬季饮食要注意吃一些有滋阴润燥、清心安神功效的食物。冬季养生的菜肴推荐而且，可以吃一些肉食，为身体提供所需的热量，并且我们在假日或者周末，可以做一些美味菜肴，比如杞精炖鹌鹑、素笋汤等，有助于保健养生、滋养肝肾、强身健体。
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