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脾是女性性感之本
脾属土，对应黄色。 面色蜡黄、皮肤松软的人，往往不仅脾气不好，而且还容易出现胃病。
《黄帝内经》说，脾主肌肉，开窍于口，其精在唇。 全身肌肉的营养，全靠脾的运化和代谢。 脾好了，肌肉就饱满；脾好了，肌肉就饱满；脾好了，肌肉就饱满； 如果脾不好，肌肉就会逐渐消失。
说到肌肉，很多致力于减肥事业的女性朋友一说到“肌肉”就生气，仿佛肌肉根本不应该属于女性，或者说它不应该与女性的美丽联系在一起。
事实恰恰相反。 比例恰当的肌肉是女人拥有性感身材的基础！
原因很简单。 我们的身体由肌肉、骨骼和脂肪组成。 当你体内的肌肉太少时，你的身体就必须努力为你储存脂肪。 没有别的原因，就是为了救你的命。
这也是事实。 有些女孩为了减肥而疯狂节食，长期折磨自己，最终却皮肤软软下垂，像豆腐渣一样。 这其实是因为你体内的脂肪含量太高了！
说起性感，人们就会想到嘴唇，这也是女人性感的重要组成部分！ 嘴唇的丰满，也恰好和脾有很大的关系。
因此，想要减肥、拥有性感身材，首先要补脾。
如果不补脾，你减肥就不容易了。
其实，好体型的关键不是减肥，而是塑形。
所谓塑身就是让我们的体型变得有型，骨瘦如柴的体型肯定不是好看的体型。 真正的美是健康美丽的身体，没有脂肪，紧实的肌肉。
而且，只有肉变得紧实了，你的整个身体才会看起来更瘦。 即使体重因为肉变成肌肉而变重，你的身材仍然会均匀地变小。
脾为后天之本，气血生化之源。 脾胃功能健康，不仅面色红润，而且肌肉紧实，皮肤富有弹性。 反之，如果脾不健，气血津液滋养面容不足，人就会精神萎靡、面色萎黄艾灸能减肥吗肚子吗，因为水液不能及时排出而积聚在体内。 久而久之，整个人就会变得臃肿。
善用脾经穴位，轻松补脾
太白穴是脾经上的原穴。 只要经常按摩或艾灸，就能起到补脾的作用。
脾经上的太白穴、三阴交穴、阴陵泉穴都是我们的减肥重点穴位。
想要减肥的朋友闲着没事的时候可以经常按摩一下。 记得从下往上按摩，因为这样会促进下肢气血回流，效果会更好。
脾好了，嘴唇就会红润有光泽。 如果脾不好，就会出现气血不足，导致口唇淡白。 只要做好补脾的功课，根本不需要任何外力。 嘴唇的水分真的是从内到外都被浸透了！
两者结合起来，补脾减肥的效果会更好
虽然有的朋友知道减肥要从补脾入手，但只知其一，不知其二。 他们认为只要补脾就够了。 但还有一件事我必须告诉你：如果你想取得更好的效果，最好不要忘记心包经和三焦经。 可以艾灸、按摩上面的穴位。
因为心属火，火生土，除心包经、三焦经、命门穴外，这些都是脾之母。 母亲坚强，孩子就不会软弱。
温暖命门很重要
经常艾灸的话，最好不要穿露脐的衣服！
为了更好地温暖命门穴，可以用手掌来回摩擦，直到有热感穿透皮肤，到达胃部，感觉特别舒服。
这不仅能补脾，还能滋阴补肾。 最重要的是超级简单，符合懒人原则！
在此提醒大家，命门穴是人体聚集阳气的大穴。 它最需要的就是保暖。 如果你经常将这件主宰人体阳气的风水宝物暴露在风中，吸湿受寒艾灸能减肥吗肚子吗，恐怕用不了多久，不仅你的腰部会受到危害，你的健康也会受到危害。 。
所以，一定要好好爱护自己的脾脏。
脾脏越好，身体就越好！
事实上，控制我们身体的力量都在脾的手中。 如果我们能明白这一点，我们所做的一切努力就会变得非常简单，那就是我们体内阳气的高低决定了我们身体的好坏。
阳气越充沛，身材就越好，身体的曲线就越优美。 如果阳气丢失了，身材就会不理想，身体就会发生变化。 阳气越少，身体就会变得很瘦或者很胖。
阳气首先流失的是脾。 我们每天的脑力劳动，都会导致脾中阳气的流失。 睡眠不足、饮食不当、情绪波动等几乎每天都会发生在我们身上的事情。 ，也在悄然让阳气溜走，我们的身体就这样悄然变形。
从现在开始，经常艾灸、多吃补脾阳气的食物、多晒太阳、早起让阳气散去、保持心情愉快、心胸开阔等，都是非常好的补益方法。阳能量。 方法。
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