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来自广东深圳的小何偶然看到一个视频，上面写着：“如果你30天不洗脸，你会发现你的皮肤状况越来越好。” 小何为此感动，决定挑战一个月不洗脸、不涂护肤品。 结果坚持了一个月，小何并没有获得光滑健康的皮肤。 相反，他的脸上布满了黄褐色的痂。 当小何到医院皮肤科就诊时，医生说这是长期不清洁皮肤导致的皮肤结痂。
“说不洗脸对皮肤有好处是没有科学依据的。” 北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师丁晓兰曾表示，面部皮肤每天都暴露在外界环境中，表面会粘附大量的灰尘和细菌。 另外，皮肤无时无刻不在进行新陈代谢，分泌汗液和油脂。 这些代谢产物也为细菌的繁殖提供了良好的生长环境。 如果不洗脸，就会导致面部细菌感染、长痘痘等问题。
还应该适当洗脸。 有些人洗脸次数过多或使用大量去角质化妆品，会彻底清除皮肤表面的油脂，损害皮肤的屏障功能。 武汉市第一医院皮肤科主任陈留庆此前表示，在临床实践中，他经常看到一些爱美人士喜欢过度清洁皮肤。 每天要花很长时间、很多次来清洁皮肤。 每当皮肤变得油腻时，就会将其去除。 清洗，反而刺激皮肤反射性分泌大量油脂。
早春时节，皮肤非常敏感。 如何科学护理肌肤是很多爱美人士关心的问题。 中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生李真真提醒，换季时最重要的是修复皮肤屏障。 除了适度清洁外，人们还应遵循“合理保湿、严格防晒”的护肤原则。
皮肤敏感期，角质层流失大量水分，应适当加强保湿。 如果您是油性皮肤并且担心油腻，请选择清爽的乳液或凝胶产品。 紫外线也是造成皮肤屏障损伤的重要因素，也会使炎症部位的皮肤更容易留下色素沉着。 敏感时期，尽量选择专为敏感肌肤设计的防晒产品，避免香料和酒精刺激，使用有UPF值（紫外线防护系数）的防晒霜，戴上帽子、防晒面罩和墨镜，保护自己免受阳光照射。
“面部一旦出现红斑、瘙痒等不适，无论是敏感皮肤还是过敏性皮炎，皮肤都会因为炎症而比平时更加脆弱。 护肤品（包括洁面、保湿、防晒）应选择成分简单温和的。 最好使用具有屏障修复作用的医用护肤品。 外用产品要尽量精简，停止一切化妆，以免进一步加重皮肤刺激。”李珍珍强调，如果皮肤烧灼感、刺痛感非常明显，应尽快去医院皮肤科就诊。可能的。 。
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