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想要健康减肥？按这5个步骤走，帮你一“瘦”到底,
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怎么减肥最轻松、最快速？遵循2个原则，不饿、不累、瘦得快！
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春季怎么减肥 法国女人健康瘦身六秘方
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作者：1紫涵
随着生活节奏的不停加快和健康意识的不停提升，越来越多的人开始关注如何科学地减肥和有效地管理健康。在这一配景下，智能设备的发展成为了一种不可忽视的
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作者：季珍珠
夏日一到，减肥又成了好多人一生的事业
五花八门的减肥方法，令不少人趋之若鹜
高卵白膳食减重
NO.1：高卵白膳食是指一类每日卵白质摄入
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作者：晓啼
最近一周，笔者一直在测试一款非常神奇的、戴在手腕上可以减肥的智能手表，它的全称叫做dido PLUSE-T P30轻体健康智能手表（以下简称dido P30）。
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作者：e点正经没有
智能手表越来越普及，其功能也越来越丰富。从简单的时间到运动、睡眠记录又开发出很多健康相关的功能，如心率、血压、血氧等健康管理功能。心
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作者：考拉薅羊毛
广告胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！
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如果你想通过运动来提高身体健康和塑造身材，流汗打卡是一
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作者：八仙不仙
自从有了娃，可能不规律的生活增加了身体的负荷，肚子上、大腿、臀部、后背的肉那真是像雨后春笋，层出不穷，加上平时办公室坐着多，体重激增20斤的同时，体态
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作者：小米历险记
早餐要想吃的营养并不意味着，需要摄入太多的脂肪或热量。
相反，一顿营养均衡的早餐还可以资助你减肥，同时还能维护你的健康。
想健康减肥，早
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9月是国家卫生健康委组织的全民健康生活方式宣传月，我们一起来打开健康生活方式的秘籍，看看如何才气与健康常相伴？据了解，今年全民健康生活方式宣传月的主题是“三减三健
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现在有很多人都会埋怨，自己为什么想尽了办法来减肥，总是得不到很好的效果。其实减肥也是一种学问，需要掌握一定的技巧才能够减肥成功，而且要有恒心来持
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夏季马上到来了，又到了穿着清凉的时候，很多爱美的女性在这个季节内充分的展示自己的身材优势，让自己变得更加的光彩照人。
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对于女生来说，减肥的话题永远可以得到最高的关注量。 不过相比于减肥，健康似乎更应该得到我们的重视。 如果既能减肥，保持优美的身体线条，又能保证健康、营养摄入，就再好不过了！ 「怎么样才算健康减肥啊？」 …
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想要科学减肥，主要是控制进食量+上运动瘦身。为了减肥也不要减少饮食次数，每日三餐必须吃，最好科学搭配，下面营悦营养师给大家分享几个健康减肥最有效方法。 首先我们来减肥原理是什么？减肥的原理是：热量的消…
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很多人都觉得，一顿饭没有主食就不完整，其实主食才是热量的“大头”，一碗米饭吃下去，一天的运动量可能就白费了。 蔬菜的热量比较低，在减肥期间可以多吃，晚餐离睡觉时间很进，不需要摄入太多热量，这个时候，选择一…
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冬季该怎么健康的减肥
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脂玫乐健康减肥：减肥期间，水果干、果脯or新鲜水果怎么选？傻傻分不清楚~
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小学“胖墩”扎堆，儿童减肥刻不容缓，怎么健康帮助孩子瘦身？
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倩狐：怎么健康减肥？减肥期间容易肥胖的垃圾食品分分类
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