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如果因为工作生活原因不得不熬夜的话，可以准备一些茶来提神和补充体力。不同的人群适合喝的茶是不一样的。比如熬夜在电脑上工作的人，可以喝一些茉莉花茶，而做体力活动的人可以喝一些乌龙茶。接下来就给大家介绍一下晚上熬夜喝什么茶好。喜欢吃肉的人、胆固醇高、血脂高的人同样适合喝乌龙茶。如果你是文字工作者、熬夜读书的学生、白领等经常久坐不动的人，平时应该喝一点花茶，有解乏和减压的作用。
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男性熬夜后的最佳早餐男性熬夜后的最佳早餐常熬夜的男性吃什么好因此，相关人士建议大家要减少熬夜的次数，可是有的时候情非得已，那么，对于经常熬夜的男性来说吃什么来拯救我们的健康呢?对于熬夜的男性来说，如果夜宵过于难吃，自然吃的时候也就没办法吃饱了，由其是可能还会有吃东西的需要，因此不利于睡眠。其实对于经常熬夜的男性们来说，只要坚持以上这些饮食原则在来选择食物的话更有利于身体健康。
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