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减肥最“剧烈”的3种食物，早上空腹吃，刮油排便赘肉不再纠缠！
减肥最“剧烈”的3种食物，早上空腹吃，刮油排便赘肉不再纠缠！
2023-12-04 收藏 1

早上空腹吃，刮油排便，赘肉悄悄溜走!海带的营养价值和膳食纤维含量是非常高的，减肥的人适当的吃一些海带，能够有效的增强身体的饱腹感，从而减少正餐的食用量，有效的促进肠胃的蠕动，刮油排黑臭便，体重轻松瘦回两位数。

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