寒露适宜饮食寒露食俗：寒露吃芝麻补肝肾养精血因此古语说：“秋之燥，宜食麻以润燥。[寒露养生]节气汤羹猪肋排是做汤的常用食材，具有益气滋阴、养胃生津的作用，清代医学家王士雄《随息居饮食谱》谓其：“补肾液，充胃气，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。《二十四节气药膳养生》
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