可是，有些人吃几个月的黑芝麻也没有效果。在南方生活了几年，每当进餐遇到蚕豆都是多吃一碗白米饭。每当聚餐，非点上一盘蚕豆菜不可，不管是怎么做法，一概喜欢。这里面有个原则，那就是要坚持经常，如果像过年嗑瓜子那样，就是几天的光景是不行的，要经常吃才会有用。
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