收藏
1
道家养生四大功法全面介绍道家养生，是指道家传统的保健保养方法。在道家养生中有四大功法，它们分别是：静坐、气功、太极拳和药膳食疗。总的来说，道家养生四大功法，包括静坐、气功、太极拳和药膳食疗，可以帮助人们提升身体素质，保持健康生活方式。
收藏
0
比较有名的应该要算唐代的《太清中黄真经》、明代的《静坐说》、以及当代学者南怀瑾所著的《静坐修道与长生不老》。而道家是性命双修，所以修炼所用的太极印，不光是容易入静，更加能够连通人身阴阳二气，使其自然运行，因此会比较容易得到气的感觉，有利于补充人体精气神，并与天地之气合为一体;
收藏
2
《静坐法》静不下来怎么办？本文就静坐，“静不下来”与大家交流，同参共研。有了理论的基础而学炼,还需了解学炼中的运化过程,才能避免心中想静而静不下来的弊端。修炼也是这样,当按静坐姿式调整,从外形看,身体是静的,但体内仍是动的。杂念是杂乱无章的信息,使人心生烦燥,静坐难以持久,甚至不想修炼。
Copyright © 2017-2018