《黄帝内经》是我国传统医学中的经典，其中提出的养生理论尤其值得重视，以下这6条更是精华中的精华。可以说，阴阳是养生的核心与精要。甚至有人说，一部《黄帝内经》只说了“阴阳”两个字，可见其重要。“治未病”思想是《黄帝内经》最早提出来的防病养生策略，它包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个层次的内容。
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