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燕教授营养师建议：五、燕教授的健康瘦身方案在燕教授的健康瘦身方案中，您将得到全方位的调养，包括营养、菌群、体质和机能等问题。燕教授营养师提醒大家，关注自己的体重管理是好事，但要选择科学、健康的方式进行减重和减脂。如果您对自己的体重管理有任何疑问或需要专业的指导，请咨询燕教授的专业营养师或医生。
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吃黑巧能减肥吗？但是适量吃黑巧，对身体是有好处的，也不会增加体重。看来适当吃黑巧还真能帮助减肥。不过要怎么吃，吃不好、不会吃可是会增肥的！对于爱吃巧克力的朋友可以把家里的巧克力换成黑巧，并且严格控制量，这就是吃好又不怕胖的秘诀哦~
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想要健康减肥，饮食很重要，吃得好比一直练更明智！这份中式减脂餐大合集，食材丰富多样，2个月的饮食调整就轻松瘦了10斤！没有关系，只要记住这条万能饮食公式，灵活运用起来，无论是自己备餐还是外餐，减肥就成功了一大半！学会搭配每类食物和份量，吃得比以前少竟然还不会饿教你大口吃肉轻松瘦10斤！
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