从中医养生学的角度看，人们还应该顺应四时，做好饮食调养，而冬至，就是“冬令进补”的大好时节。冬进补，可补气血阴阳在中医看来，通常将滋补分为四类：补气、补血、补阴、补阳。进补主要作用是“补虚益损”，虚又分为阴阳气血虚，不同的虚有不同的补法，一定要区分清楚。
二十四节气中的小满悄然而至，天气也变得越来越热，正所谓“小满者，物致于此小得盈满”，大自然的农作物开始渐渐饱满，人体内的阳气也逐渐积蓄，古人素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，阳气对男人的重要性那是不言而喻的，小满也正是男人补阳的好时机，为了男性健康，我们该如何做好养生的工作呢？
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