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在妇产科门诊，减重后月经减少、闭经的病例屡见不鲜，交流中发现大多数妹子在减肥的过程中，更关注变“美”的结果，而不是减重对健康品质的提升。今天，就来跟大家聊一聊过分关注瘦身效果、减肥用力过猛，可能带来的妇科问题。减肥前必须要明白的是：减肥是减脂肪，不能减肌肉。
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”月经调控比较复杂，非专业人士易被化验单误导，正常的月经需要很多内源性激素的周期性调控，自行用药容易导致节律紊乱。月经调控的关键是遵医嘱合理用药
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谷医堂谷方益元中医师提醒道，经期来临时，为保证女性的健康与舒适，避免出现月经不调等现象，有许多日常活动是要避免的。谷医堂谷方益元月经小贴士：所以各位女性朋友一定要注意身体，在百忙之中一定要注意保养身体，也要保持良好的生活习惯，做最健康最美丽的现代女性。自然为本，荟萃草本精华、健康养生之道
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虽然女生在月经期间身体会不适，但在月经期减肥却能收到事半功倍的瘦身效果。因此，小编给大家介绍超火月经期减肥瘦身方案，帮助各位快速享瘦不反弹。对月经期减肥瘦身方案感兴趣的MM，就一起来看看吧！月经期减肥瘦身方案饮食篇月经期减肥瘦身方案运动篇月经期减肥瘦身运动推荐、慢跑月经期减肥算得上是女性减肥瘦身的一项专属福利，大家一定要好好把握这种快速享瘦不反弹的瘦身方法哦！
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经期减肥的最好方法介绍经期怎么样减肥快呢，对于想在月经期减肥的女性可以采取以上的方法来减肥，不但减肥的速度快，而且减肥的效果也很好。1.月经期间排毒减肥的方法3.学生怎样利用生理期减肥
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女性朋友们每个月都会来月经，可以很好的排毒，那么月经期间可以减肥吗?月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。
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在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血作用的食物与中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等，既能美容养颜，又能养血保健。女性喝三红汤，可以快速的补血补充能量。又红枣、红糖、红豆性温，可以调理虚寒体质。
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那么，月经走后减肥最快方法是什么?月经走后减肥最快方法月经过后减肥能瘦多少斤月经过后减肥能瘦多少斤并没有定数，而是靠自己的努力，但不能够过度减肥。
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