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肺脾两虚，卫外不固小弦最初的感冒，确实是因为小朋友间互相传染导致，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用，耗损了小弦的肺脾阳气。小满时节，岭南多雨潮湿，像小弦这类肺脾气虚的人群，稍有不慎就会感受湿邪，出现各种不适。
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姜能减肥么那么,到底生姜可以减肥吗?1姜能减肥么若是用生姜来泡澡或者是擦身体的话是能够达到一些减肥效果的，不过想要靠这种方法来减肥，一定要长时间的坚持。俗话说：“饭不香，吃生姜”，当吃饭不香或饭量减少时，可以吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。
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中医讲究“四时有节，六气调和”“天气下降，地气上腾，天地交通”，在今年初冬时节平均气温较高、甚至出现超过30°C的情况，就属于天地之气没有交通，人才容易受到外邪的侵袭，而在经历这一场大雪后，只要做好保暖，人反而不容易中招了。生活中又有哪些“坑”需要避开呢?
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春季的到来，因为冬季刚刚过去，很多人都知道春季养生和冬季不相同，养生必须有个过度，而春季养生很多人喜欢吃白萝卜，那么过度吃白萝卜有哪些好处呢？这时可以用萝卜煲水当茶喝，可防治感冒。上面给大家介绍了春季养生吃白萝卜的好处，以及吃怎么白萝卜，吃白萝卜搭吃更好。所以大家在春季要多吃白萝卜哦。
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冬天就是火锅的天下，没事叫上几个朋友，吃吃火锅，喝喝酒，人生乐事，现在市面上的火锅基本上就分两种，清汤和红汤，其实火锅的汤底有很多种，滋养型的偏多，今天给大家介绍几款养生火锅锅底，大家可以自己做做看哦，边吃边养生。
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春光明媚、风和日暖之际，也是运动养生的好时节。因此老人在春天里要早睡早起，一般每天睡足8小时就够了。您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！
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10月8日是寒露节气，寒露过后天气由凉转寒。“因此，寒露时节一定要注意为脚保暖，不然就很容易受寒感冒。节气食谱莲藕是药食同源的代表，性味甘平，秋令时节鲜嫩爽口，最宜进食，能够滋阴润燥，清心安神。其中又以黑芝麻最为滋补肝肾，在寒露进食可以补益肾阴。
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冬季幼儿保健小常识冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。吃什么可以养生冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康有好处。冬季养生可以让孩子多吃一些这类食物。
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冬天孩子本就不爱运动，家长们要懂得帮助孩子快速消食，避免对肠胃的负担加重。冬季天气寒冷，身体锻炼要把握好适度原则，运动时不宜出汗太过，以免损伤阳气，伤害肾精。冬季气候寒冷，阳气闭藏，应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食物，例如黑豆、黑李、黑枣、黑米等黑色食物。
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小雪节气是寒冷天气开始的标志，小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，那么小雪节气该如何养生?小雪节气情志养生：重视“志藏”、多晒太阳小雪节气饮食养生：温润益肾、清火滋润、减咸增苦小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。小雪养生吃什么好小雪养生吃什么好小雪中医养生
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冬季养生，以藏为道。女性冬季养生该注意哪些问题?二、注意温差、预防感冒初冬气温开始由暖变冷，人们还不习惯，不能适应，因此感冒发病率高。由于清晨气温极低，因此在生活上要注意早睡晚起，避免身体受风寒。因此，关节炎患者在寒冬须加强保暖。
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不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬水属酸性，不宜多喝喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。
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近期呼吸道疾病高发，有些人选择自行购买服用感冒药、退烧药、止咳药。16岁的高中生小赵，就因为连吃4种感冒药，住进了急诊重症监护室。近日，16岁的高中生小赵发现自己有感冒的症状，还有点发烧，于是同时服用了布洛芬和快克。在急诊重症监护室进行了5天的治疗后，小赵又转到了肾内科接受进一步治疗。
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那么柠檬是如何是瘦身的呢?柠檬这样吃竟可以减肥柠檬海带减肥茶功效：柠檬水可以解渴和减少食欲，如果加上15分钟的运动，效果会更加显着。柠檬溜鸡片口味属于果汁味，热量很低，既美味可口又减肥。
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近期，随着咳嗽、嗓子干疼的人不断增多，“咳嗽不断、全国咽喉炎”甚至还冲上了热搜。秋冬季是呼吸道感染高发的季节，特别是儿童尤其要注意。孩子应该如何防止上呼吸道感染?今天，针对秋冬季儿科就医的六个常见问题，医生的权威解答来啦!其实咳嗽对于我们人体来说，是一个很正常的反射。首先，普通感冒和流感，都属于上呼吸道感染的范畴。普通感冒一年四季都会散发，流感多发于每年的冬、春季。上呼吸道感染怎么防？
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为帮助居民正确防治感冒流感，7月22日，知感冒防流感全民科普公益行走进江西南昌，活动通过轻松有趣的方式科普感冒流感等相关知识，提高公众认知，减少呼吸道疾病带来的危害，本次活动由以岭药业携手洪兴大药房莲西分店共同举办。据了解，知感冒防流感全民科普公益行活动持续了四年，该活动不仅得到众多中西医结合、呼吸道专家的关注与支持，更使公众对于流感防治有了大幅提升，已经成为国内影响力较大的感冒流感科普传播平台。
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为了帮助居民正确防治感冒流感，7月15日，知感冒防流感全民科普公益行走进南宁，活动通过轻松有趣的方式科普感冒流感等相关知识，提高公众认知，减少呼吸道疾病带来的危害。据悉，知感冒防流感全民科普公益行由钟南山、刘又宁、王辰、高福、刘清泉5位知名院士、专家共同发起。该活动不仅得到众多中西医结合、呼吸道专家的关注与支持，更使公众对于流感防治有了大幅提升，已经成为国内影响力较大的感冒流感科普传播平台。
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