2018-09-17 收藏 61

西柚减肥法有用吗西柚减肥法具有非常不错的效果，这种减肥方式在国外十分流行，并且也受到很多女星的青睐。西柚是一种热量很低的水果，但是营养价值却十分丰富，并且含有很多有助于减肥的成分。首先西柚韩鸥非常丰富的维生素

2018-09-17 收藏 24

负热量食物排行榜苹果负热量食物并不是指食物本身没有热量，而是指消化和吸收它要消耗的热量比它本身还要多，例如苹果，一个苹果的热量大约为50卡路里，但是消化和吸收它却需要75卡路里，因此经常食用苹果可以很好的帮助减肥。

2018-09-17 收藏 22

疯狂亚洲富豪吴恬敏8个减肥方法1. 早餐铁则：碳水化合物＋蛋白质吴恬敏非常注重饮食的均衡，只要吃得健康、适量，不用挨饿一样能维持苗条体态，而早餐是一天当中最重要的一餐，所以她的原则就是摄取同样份量的碳水化合物和蛋白质

2018-09-14 收藏 36

三种高热量水果减肥千万避开牛油果网上盛传牛油果具有减肥的效果，因为它含的很多营养元素都可以帮助清除体内多余的胆固醇，并且提高身体的新陈代谢。但其实牛油果是一种热量非常高的水果，吃过牛油果的人就知道它看起来甚

2018-09-13 收藏 42

经期可以打肉毒素吗一般来说经期是不可以打肉毒素的，因为月经期间女性本来就会大量的出血，除此以外这段时间的抵抗力也是比较薄弱的，所以医生都不会建议在经期注射肉毒素。生理期间，建议不要去注射肉毒素。因为女性生理期

2018-09-13 收藏 56

谢娜是如何从150斤瘦出马甲线谢娜发布了自己最近的减肥成果，在3个月内从怀两个宝贝的150斤，猛减了几十斤，现在摇身一变成了亭亭玉立的淑女了，让多少人羡慕不已，减肥的过程靠的就是一个字“狠”，必须每天从事大量

2018-09-13 收藏 25

富贵包怎么形成的富贵包的形成原因有很多，除了脂肪堆积以外，最常见的就是颈椎问题，出现富贵包以后最好到医院进行检查，如果是颈椎问题则需要及时的治疗。1、经常低头，引起颈椎曲度发生变化经常低头看手机，或者脖子向前伸着

2018-09-13 收藏 53

溶脂针可以打富贵包吗富贵包是指人颈后凸起的大包，一般出现在四十多岁、体态富贵的人身上，因此被称为富贵包，富贵包并不一定的脂肪囤积导致的，因此是否可以通过溶脂针消除，还需要咨询专业的医师。所谓富贵包，指的是一些人颈

2018-09-13 收藏 23

减肥可以吃花生吗减肥期间是可以吃花生的，虽然花生的热量和脂肪含量都比较高，但是只要适量的食用，并且注意食用的方式，不仅不会长胖，反而可以帮助减肥。以前人们一直认为花生脂肪含量较高，尤其受到一些减肥者们的排斥。然而

2018-09-13 收藏 40

减肥期间可以吃腰果吗减肥期间可以吃腰果，但要注意适量。腰果是一种热量比较高的食物，每100克腰果的热量大约为552大卡，因此如果是在减肥期间食用腰果的话一定要注意不能多吃。研究发现，每周吃少量的坚果可能有助于心脏的

2018-09-13 收藏 21

减肥可以吃哈密瓜吗哈密瓜糖分含量很高，所以减肥期间最好不要食用，如果一定要吃的话也要注意食用的量，另外减肥期间吃哈密瓜的时间也要注意，最好不要在晚上食用。哈密瓜中所含的热量其实并不高，每一百克的哈密瓜中只含有三

2018-09-13 收藏 24

花生减肥还是增肥花生是一种热量和脂肪含量都很高的食物，如果食用过多是会导致长胖的，但是花生也具有减肥的功效，因为花生中富含的不饱和脂肪酸和纤维等都是有助于减肥的成分。不过量就是减肥食品，过量就是增肥的。花生是

2018-09-12 收藏 24

经期吃什么容易瘦红豆汤红豆具有很好的利尿、消水肿功效，对于减肥有着非常不错的效果，并且经期女性处于一个比较气血不足的阶段，而红豆中富含的维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质正好可以帮助经期补充气血。除此以为经期

2018-09-12 收藏 25

黑米粥可以减肥吗黑米粥具有一定的减肥效果，不过市面上卖的黑米粥有些添加了大量的糖分，因此如果想要减肥的话最好自己制作无糖的黑米粥食用。爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一

2018-09-12 收藏 40

减肥期间可以吃芒果吗减肥期间可以吃芒果，但要注意芒果的食用量，芒果是一种甜度和热量都比较高的水果，所以如果减肥期间食用过多可能会导致发胖。芒果又叫希望之果，味道甜美，是很多人喜欢吃的一种水果。它的营养价值很高，可

2018-09-12 收藏 18

红豆加薏仁可以减肥吗红豆加薏仁具有不错的减肥效果，尤其是对于水肿型肥胖，因为红豆和薏仁两种食材都具有很好的利尿、消水肿作用，不过这个方法对于脂肪型肥胖效果可能就不是特别明显了。红豆薏仁水可以用来减肥，这是因为

2018-09-12 收藏 19

谢娜马甲线是怎么回事昨日晚间谢娜在微博晒出了自己的马甲线，从照片中可以看出生完双胞胎到现在谢娜的身材恢复的还是非常不错，此前谢娜也曾发微博说要练出马甲线，如今也算是给粉丝“交作业”。谢娜自产后复出

2018-09-11 收藏 19

红酒可以减肥瘦身吗红酒减肥法在网上流传已久，据说睡前喝一杯红酒就能够达到减肥的效果，红酒对于减肥确实具有一定的效果，不过要注意喝红酒的方式。喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提

2018-09-11 收藏 33

梨子可以减肥吗吃梨子是可以减肥的，并且梨子减肥法在网上十分流行，梨子是一种营养价值丰富但是热量却不高的水果，另外梨子富含纤维素，可以让人产生饱腹感。梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，

2018-09-11 收藏 25

圣女果可以减肥吗圣女果是一种很常见的水果，学名叫做樱桃番茄，相比于普通的番茄，圣女果的维生素含量要更高一点，因此经常食用可以帮助减肥瘦身。圣女果的吃法也有非常的多，首先就是我们可以生吃圣女果，只需要将圣女果洗干净

2018-09-11 收藏 24

西红柿汁可以减肥吗西红柿汁是可以减肥的，西红柿本身就有很好的减肥效果，天然的西红柿汁是一种热量很低的健康饮品，十分适合在减分期间当饮料饮用。在西红柿里面，含有很多特别丰富的果胶等食物纤维，这种物质能够给人体带来

2018-09-11 收藏 39

饭前吃西红柿能减肥吗饭前吃西红柿是可以减肥的，一方面西红柿本身就具有很好的减肥作用，另一方面饭前吃西红柿可以增加饱腹感，减少主食的摄入，自然能够达到减肥的效果。吃西红柿是能减肥的，因为西红柿的热量很低，一般每100g

2018-09-10 收藏 40

泡脚可以瘦身吗泡脚对于瘦身具有一定的作用，因为泡脚可以加速血液循环、促进新陈代谢，所以想要的减肥的朋友可以尝试经常泡一泡脚，对身体也十分有好处。每天用热水泡脚可以达到很好的减肥效果，热水泡脚能促进人体血液循环

2018-09-10 收藏 25

泡温泉出汗是排毒吗温泉虽然一年四季都可以泡，但一般来说夏季泡温泉的比较容易出现出汗的情况，出汗本身就是人体代谢的一种方式，因此泡温泉出汗的话也算是一种排毒。出汗其实有很多种情况，比如说运动出汗，比如说高温出汗，比

2018-09-10 收藏 36

自制酸奶可以减肥吗自制酸奶是可以减肥的，不过想要达到很好的减肥效果就需要在做酸奶的是少量添加糖分甚至完全无糖，相比市场上高糖分的酸奶来说，自制酸奶的减肥效果其实更佳。酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体